Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 109,81g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Café con Leche. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates. Cena: Pan Integral Tostado, Ensalada de Atún con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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