Diario de reynahjj, 02 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:
1158 kcal Grasa: 61,62g | Prot: 47,53g | Carbh: 104,80g.   Desayuno: Watt's Mermelada, Pan Blanco Tostado, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Yuca Frita, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Frutillas. más...
2290 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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