Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 220,01g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Truthahnsalami (9g), Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Almuerzo: Rote Paprika, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Basmati-Reis, Aldi Rinder-Minutensteaks. Cena: Ja! Reibekäse Leicht, Olivenöl, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lyttos Kritharaki. Pasa Bocas / Otros: Miracel Whip Balance , Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dulano Geflügel-Salami, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Max Balance Protein Bar Erdnuss . más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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