Diario de Carlosgenetic, 12 ene. 24

14.1% grasa
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1510 kcal Grasa: 35,99g | Prot: 70,92g | Carbh: 236,63g.   Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Choclo, Atún Fresco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Apio, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Sandía. Cena: Cuisine & Co Leche Entera, Soprole Protein + Natural, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Frambuesas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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