Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 94,04g | Prot: 227,49g | Carbh: 176,94g.
Desayuno: Olivenöl, Edeka Clementine, Wiesenhof Eiklar, Pivac Dalmatische Karree, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Körniger Frischkäse, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almuerzo: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Olivenöl, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrustfilet. Cena: REWE Blattspinat, Aldi Hirtenkäse, Banane, REWE Bio Ahornsirup, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|