Diario de piteroso, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1526 kcal Grasa: 54,35g | Prot: 40,46g | Carbh: 223,26g.   Desayuno: Merkat Aceite Vegetal, Tomates, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Primavera. Cena: Huevo, Merkat Aceite Vegetal, Tomates, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Melón . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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