Diario de Jazzue, 21 ene. 24

Gestern hab ich die 96kg noch erwähnt. Heute hab ich sie zumindest angekratzt. Ich gehe davon aus, dass das bis morgen nicht hält, aber ich werde sie mir schon holen. 😁 Die Zahl hab ich übrigens das letzte Mal vermutlich 2019 während der Schwangerschaft gesehen, als das Gewicht wieder stieg.

96,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1473 kcal

Grasa: 55,64g | Prot: 61,18g | Carbh: 175,96g.   Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Youcook Grünes Thai Curry (530g), Tom Kha Gai. más...