Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 212,78g | Carbh: 274,80g.
Desayuno: Olivenöl, Zerbster Original Topf-Sülze, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Wiesenhof Eiklar. Almuerzo: Netto Geflügelwiener, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Clementinen, Möhren, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Kaufland Schwarzwälder Schinken, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Popcornmais, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Wiesenhof Eiklar. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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