Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 109,05g | Carbh: 59,77g.
Desayuno: Nueces, Pajariel Cecina del Bierzo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Fresco. Almuerzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Tortillas Integrales, Auchan Lonchas de Queso Cheddar, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Tortillas Integrales. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amaya_17
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