Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 68,11g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Creamy Rye Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts, 2% Fat Milk. Almuerzo: Feta Cheese , Rye berry and red cabbage salad, Trader Joe's Red Pepper Spread (30g), Acme Smoked Nova Salmon, Mestemacher Sunflower Seed Bread. Cena: Frieda's Extra Firm Tofu, Lentil soup with chicken stock and garam masala. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, Pink Lady Apples. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnes Z
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