Diario de Carlosgenetic, 23 ene. 24

14.4% grasa
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
2070 kcal Grasa: 105,14g | Prot: 135,53g | Carbh: 149,83g.   Desayuno: Huevo Duro, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Wasil Porotos Negros, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Panchitos Redondos, La Vaquita Queso Granulado. Cena: Loncoleche Leche Semi Descremada, American Classic Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Ikea Choklad Nöt Chocolate de Leche con Avellanas, Barcel Takis Fuego, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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