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Pos 1 semana de vacaciones sin entrenar!!!😅
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 95,08g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Marolio Queso Cremoso, Risky Dit Tostadas de Arroz Dulces. Almuerzo: Zanahoria, Arroz Blanco Cocido, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Milanesa de Cerdo, Puré de Verduras, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Banana, Peras, Granix Copos de Maíz, Manfrey Yogurt Bebible. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanesanewbery
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