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25 ene. 24
Diario de br_e_co, 25 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2024:
1757 kcal
Grasa: 94,19g | Prot: 90,54g | Carbh: 103,91g.
Desayuno:
Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Daylee Pride Karaage Chicken, White Rice, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Cena:
Arby's Crinkle Fries - Small, Schlafly Pale Ale, Chicken Wing (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Natural Vitality Calm Gummies.
más...
2774 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 43 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations to you Br_e_co on your weight loss
25 ene. 24 por el miembro:
buenitabishop
Congratulations!
25 ene. 24 por el miembro:
p$m
Oh thank you buenita and p$m … just the same pound I keep gaining and losing. Put on 10 in the past 6 months. 😁😵💫🤣
25 ene. 24 por el miembro:
br_e_co
Good job!
26 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks, morticia!
27 ene. 24 por el miembro:
br_e_co
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