Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 117,16g | Prot: 222,98g | Carbh: 416,15g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark Leicht, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Abraham Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Hartgekochtes Ei, Becel Vital, REWE Bauern Brötchen. Almuerzo: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gebirgsjäger Bauchspeck, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Cena: Schöfferhofer Hefeweizen, Pflanzenöl, Alnatura Popcornmais, Meine Metzgerei Bierschinken , Abraham Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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