Diario de Carlosgenetic, 27 ene. 24

14.2% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
2414 kcal Grasa: 105,17g | Prot: 95,54g | Carbh: 297,10g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Agrosano Berro Hidropónico , Lechuga de Hoja Verde, Krüger Schogetten Freeze Me Strawberry, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Sandía, Porotos con Mazamorra. Cena: American Classic Creamy Peanut Butter, Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Semi Descremada, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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