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27 ene. 24
Diario de Verorios, 27 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2024:
1183 kcal
Grasa: 64,64g | Prot: 60,17g | Carbh: 92,83g.
Desayuno:
Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Durazno, Ideal Pan Protein10, Colun Queso Gouda Laminado.
Cena:
Aceite de Oliva, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla.
Pasa Bocas / Otros:
Sabu Almendras Naturales, Cerezas Dulces.
más...
2246 kcal
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻✨✨✨
27 ene. 24 por el miembro:
Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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