Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2843 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 163,65g | Carbh: 341,89g.
Desayuno: Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, BioBio Räucher Tofu, Goldessa Frischkäse Balance, NOA Hummus Paprika-Chili , Avocado, Netto Steinofen Brötchen , REWE Bauern Brötchen, Chia-Samen, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Netto Milch 0,3%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Aldi Geflügel Salami, Aldi Ciabatta , Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Crispies Western Style. Cena: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, BioBio Tomatenmark, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Lyttos Kritharaki, Greenforce Veganes Hack. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Erdnuss . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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