Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3024 kcal
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Grasa: 82,82g | Prot: 170,79g | Carbh: 379,92g.
Desayuno: Wiesenhof Eiklar, Abraham Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Roggenvollkornbrot, DM Bio Dinkel Crunchy, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alesto Blaubeeren Getrocknet & Gesüßt, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, DM Bio Sojaflocken. Almuerzo: Avocado, Tomaten, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g), My Veggie Thun-wie'n-Fisch, Ja! Reibekäse Leicht, Dr. Oetker Die Ofenfrische Kebab Style Vegan. Pasa Bocas / Otros: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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