Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1150 kcal
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Grasa: 24,56g | Prot: 62,97g | Carbh: 174,30g.
Desayuno: Banana da Terra, Aveia, Banana da Terra, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Amazoo Açaí + Banana. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de day_foco
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