|
Terminando las vacaciones
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 122,05g | Carbh: 79,24g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteína, Café, Huevo (Entero), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Acelga Cocida, Repollo. Cena: Plátano, Maní, Café. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Té (Infusión), Carnes Ñuble Plateada de Vacuno, Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Zanahorias Pequeñas. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Judo (Yudo) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hilda Margaret
|