Diario de Carlosgenetic, 12 feb. 24

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
2152 kcal Grasa: 112,53g | Prot: 125,79g | Carbh: 167,04g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sandía, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: American Classic Creamy Peanut Butter, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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