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Ya de hoy se comienza !!!
Déficit calórico
Para la perdida de 11 kilos !!
Meta 55 kilos en 3 meses (Mayo)
Lento pero seguro ❤️
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 32,13g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Espinacas, Jengibre, Durazno, Plátano. Almuerzo: Nueces, Lechuga, Minuto Verde Espinaca a la Crema, Papas Salteadas. Cena: Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Pavo, Tomates, Nuestra Cocina Aceite de Oliva, Cena Pan Fibra Grande, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandra jaque
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