Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 116,96g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Kiffer Whey Performance Protein, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Frutos Del Maipo Verduras Asadas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Super Cerdo Chuletitas. Cena: Ideal Pan Pita Blanco, Quaker Avena Instantánea, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Atún Lomitos en Aceite, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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