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No he comido muy bien estos días, sin contar que ayer almorcé legumbres y comí tarde viendo el festival 😬 de todos modos dentro de todo me siento conforme con lo que veo en el espejo, solo que en términos numéricos no se refleja. El deporte se sigue manteniendo al igual que el consumo de agua.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 84,43g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Colun Leche Descremada. Almuerzo: Porotos Granados. Cena: Cebollas, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Hellmann's Mayonesa, San Jose Jurel al Natural. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada, Costa Chocman, Durazno. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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