Diario de Jazzue, 27 feb. 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 12:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌

3x die Woche Bewegung 0/3

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1067 kcal

Grasa: 47,02g | Prot: 31,19g | Carbh: 104,16g.   Almuerzo: McDonald's Pommes Frites Groß, Chicken Nuggets, McDonald's McPlant. Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm. más...