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14.4% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 83,91g | Prot: 92,63g | Carbh: 257,72g.
Desayuno: PF Panceta Ahumada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (100g), Huevo Revuelto, Selecta Harina sin Polvos de Hornear. Almuerzo: Melón Tuna, Tomates Rojos, Palta, Colun Quesillo Light, Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Tuna, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Marco Polo Papas Fritas Rústicas Sal de Mar, Barcel Takis Fuego. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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