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Na also ... und jetzt wird die 92 angegangen. Mal sehen wann die sich zeigt. ☺️
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 38,52g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Cena: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Schalotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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