Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 78,04g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Costa Crackelet, Costa Crackelet Salvado, Plátano Maduro, Pan Blanco. Almuerzo: Hecho en Casa Humita, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Tomate, Arroz Blanco Cocido. Cena: Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Uvas Verdes. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maulen3
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