Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2015
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 107,14g | Prot: 82,87g | Carbh: 409,01g.
Desayuno: Nestlé Milk, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Bavarois de Naranja Carlos, Plátano, Años Dorados Crema de Lentejas, Lider Aceite de Oliva Ajo, Lucchetti Farfalle 89 Integral, La Crianza Hamburguesa Vacuno con Tocino, Great Value Mint Dark Chocolate Delights. Cena: Ipak Pura Fibra con Prebiotico, Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|