Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 81,09g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: En Linea Manjar, Waffles Petaccia con leche almensras. Onces: Colun Protein Plus! Frutilla , Manzana Verde. Almuerzo: Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Merienda: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Waffles Petaccia con leche almensras, Durazno. Cena: Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Dole Apio Medialuna, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao, McKay Kuky, Nestlé Galletas Oblea Prestigio. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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