Diario de Brigitte. G, 09 mar. 24

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Das ist mal wieder ein schönes Erlebnis 🍀🙋🏼‍♀️ ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☕️🌞🍀

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:

1871 kcal

Grasa: 72,95g | Prot: 112,32g | Carbh: 176,80g. Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Harry Sonnenkern. Almuerzo: Garnele, Thunfisch in Öl (Konserviert), Spaghetti, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Cena: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Choceur Zart Herb. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...

2246 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Erlebnis = Ergebnis

08 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G

Sehr gut, weiter so 👍🍀 Dir auch ein tolles Wochenende ☀️🌷

09 mar. 24 por el miembro: wuschel_75

Danke Wuschel🥰🌞

09 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G

prima Erfolg. Wünsche auch ein schönes Wochenende.

09 mar. 24 por el miembro: ines-h

Danke Ines🥰

09 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G

Na prima, dann kann das WE ja kommen - LG

09 mar. 24 por el miembro: hoogan

Ja hoogen 🍀💪

09 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G

Bei dieser Abnahme kann man gut gelaunt ins Wochenende starten. 👍🌷

09 mar. 24 por el miembro: herbstfrau

Ja herbstfrau und später fahre ich noch mit dem Rad zu meiner Freundin. Das sind hin und zurück ca.16 km. Vielleicht fahre ich zurück einen Umweg 😅😅

09 mar. 24 por el miembro: Brigitte. G

Super Abnahme! 😃 Wünsche dir ein tolles Wochenende und viel Spaß beim Radeln ☀️😊

09 mar. 24 por el miembro: RichardRound

Jetzt kann ich dein Kommentar lesen.😅

09 mar. 24 por el miembro: herbstfrau


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