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javieracatalina9
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11 mar. 24
Diario de javieracatalina9, 11 mar. 24
Perfil de javieracatalina9
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Sigo aquí intentando nivelar mi azúcar en sangre, mi peso está estable, pero aún siento mucha hambre y como muchas veces al día...unas 4/5. No he podido hacer déficit ni nada para bajar. Espero poder pronto. El 2 de abril tengo examenes de sangre.
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
Debo confesar que como cosas que no debía como palitos de queso y pan integral... Esta difícil la situación.
11 mar. 24 por el miembro:
javieracatalina9
Te recomiendo encontrar algún plato fácil de preparar, cundidor y que sea alto en proteínas. Yo estoy preparando arroz con carne molida casi a diario, me gusta harto (lo como con ketchup) y me permite estar dentro de mis metas de calorías y macronutrientes. Encuentra algo parecido y dale como caja un tiempo, ánimo!
12 mar. 24 por el miembro:
lucianovalenzuelat
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