Diario de John10251, 02 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2015:

1674 kcal

Grasa: 72,00g | Prot: 70,40g | Carbh: 180,40g. Desayuno: Bolthouse Farms Daily Greens, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Cena: Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Country Fried Steak. más...

2242 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana