Diario de Carlosgenetic, 12 mar. 24

14.1% grasa
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
2828 kcal Grasa: 95,84g | Prot: 170,20g | Carbh: 321,47g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio. Almuerzo: American Classic BBQ Sauce Hickory, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), American Classic BBQ Sauce Hickory, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Durazno, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego, Soprole Uno al Día. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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