Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 97,57g | Carbh: 419,60g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Champiñones Blancos (Fritos), Acelga Cocida, Salsa Teriyaki. Cena: Great Value Mint Dark Chocolate Delights, Nestlé Milk, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Quaker Avena Instantánea, Ipak Pura Fibra con Prebiotico. Pasa Bocas / Otros: Costa Obsesión. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Baño - 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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