Diario de John10251, 03 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2015:
1734 kcal Grasa: 89,17g | Prot: 97,29g | Carbh: 135,84g.   Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Fried Battered Flounder. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops. más...
2122 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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