Diario de Jazzue, 16 mar. 24

Ich gelobe Besserung 😬
Auf der Arbeit gab's Kuchen.
Wir haben zuhause wieder beim Inder bestellt.
Und Abends bin ich zu all dem noch in der Salzstangentüte gelandet.
Tante Jassis Fastenzeit Tag 29:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ❌
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 2/3
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1151 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 52,23g | Carbh: 141,33g.   Desayuno: Milbona Minis Klassik, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Mohnbrötchen. Almuerzo: Actimel Erdbeere. Cena: Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Lach...goldige Beschreibung. Du schaffst das schon wieder. Jetzt erst mal 2 Gläser Wasser trinken 😇. 
16 mar. 24 por el miembro: Dani#321
Da siehst mal wie dünn du schon bist, wenn du in die Salzstangentüte paßt 😜 
19 mar. 24 por el miembro: Ritamine__
😂 
19 mar. 24 por el miembro: Jazzue

     
 

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