Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 90,92g | Prot: 125,38g | Carbh: 414,68g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Acelga Cocida, Champiñones Blancos (Fritos), Zanahoria Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Nestlé Manjar, Dunkin' Donuts Powdered Cake Munchkin, McDonald's Empanadas de Queso (3). Pasa Bocas / Otros: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Baño - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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