Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1341 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 64,00g | Carbh: 134,33g.
Desayuno: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White, Fried Egg. Almuerzo: Potato Salad, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Bolthouse Farms Daily Greens, Ocean Market Breaded Tilapia, Spinach (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Indian Flatbread Naan. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice John, have a great weekend.
05 jun. 15 por el miembro: jmb3450
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05 jun. 15 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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