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06 jun. 15
Diario de golondrinalibre, 06 jun. 15
Perfil de golondrinalibre
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
64 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hola Golondrina he visto que bajaste mucho el año pasado en verano. A mi me cuesta horrores perder peso.. por favor puedes decir como lo hiciste?? gracias
14 feb. 16 por el miembro:
SylvieBarcelona
Hola ^^ La verdad es que lo hice comiendo mas o menos sano y haciendo 3 o 4 horas de deporte al dia. Descansando dos dias claramente. Pero lo mejor para perder peso es no obsesionarse. Yo al principio me obsesionaba mucho y no conseguia nada. Pero cuando deje de hacerlo poco a poco fui pediendo peso. Espero que te sirva De nada, aqui estoy para lo que nercesites Un saludo ;)
16 feb. 16 por el miembro:
golondrinalibre
Muchisimas Gracias!!! 3-4 horas x 5 = 15-20 horas de deporte a la semana.. wow es muchooo
17 feb. 16 por el miembro:
SylvieBarcelona
Si es mucho, pero como a mi me gusta mucho el deporte no me cuesta nada hacer. Pero al principio hay que ir poco a poco y despues vas subiendo :)
23 feb. 16 por el miembro:
golondrinalibre
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