Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4043 kcal
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Grasa: 133,95g | Prot: 110,41g | Carbh: 595,37g.
Desayuno: Nabisco Mint Oreo Fudge Cremes, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Almuerzo: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Tomates, Barilla Pasta Fusilli, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Zapallo Italiano, Champiñones Blancos (Fritos), Zanahoria Cocida, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Lider Aceite de Oliva Ajo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's Palitos de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Costa Obsesión. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Abdominales - 14 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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