Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 85,49g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Caldo de Pollo con Verduras, Costa Crackelet Salvado. Almuerzo: Lider Tomate, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Cena: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet , Tuna, Arroz Blanco Cocido, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Peras. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maulen3
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