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Ich halte mein Übergewicht (fest) ...aber gut Ding will Weile haben. 😀
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 76,55g | Prot: 77,75g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Schwartau Extra Aprikose, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Rührei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Becel Vital Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Almuerzo: Zwiebeln, Knorr Rahmsoße, Schweinenackensteak, Pflanzenöl, Römersalat, Reis (Gekocht). Cena: Edeka Salatgurke, Milram Müritzer Käse, Aldi Spitzpaprika, Brotland Bauern Vesper, Becel Vital, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic. Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist genau bei mir😅
Aber wie du sagst, es will mehr Zeit haben😅
Weiter machen💪🏼💪🏼💪🏼
22 mar. 24 por el miembro: Tush.R
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