Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 99,40g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Maçã, Ovo. Almuerzo: Natural Tea Chá de Hibisco, Charque, Óleo de Soja, President Manteiga sem Sal, Farinha de Mandioca, Feijoada. Cena: Natural Tea Chá de Hibisco, Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
É retenção de liquido! Em todo bom filme acontece algo ruim na metade, mas no final é só alegria!!!!! Vc tá fazendo tudo certinho!
24 mar. 24 por el miembro: Damashii
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Concordo Damashii!
Bora Lili 🤩
24 mar. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Damashii e Lilika muito obrigada pelo carinho! Sim, isto me dá tranquilidade: estou fazendo tudo certinho! Todos os dias firme no exercício e na alimentação. Então, é questão de tempo para o resultado chegar. Eu sempre deixo uma palavra para os outros sobre o processo ser, algumas vezes, frustrante. Essa foi minha semana de decepção, mas já estou focada nesta que será melhor! E, na verdade, estou mirando em dezembro, no final do ano estarei rindo de todas as agruras! Avante!
25 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Vai dar tudo certo, Lili!🌻
25 mar. 24 por el miembro: Ivone C Reis
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25 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Lili.li.li eu te admiro muito. Sempre focada, dando.uma palavra de incentivo. Agora eu digo: normal esse quilinho né. reter agua, intestino que não funcionou direito, vai saber lá nosso organismo. Amanhã tudo voltará ao normal. foco. vambora magrelar. bjus.
25 mar. 24 por el miembro: sandrayazbek
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Todo meu apoio Lili! tem dias que são mais fáceis e outros não muito, o importante é não desistirmos, estamos juntas nessa!
25 mar. 24 por el miembro: AnnaKarinpva
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sandrayazbek, quero muito "magrelar", que sonho, obrigada!
25 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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AnnaKarinpva, sim todos juntos e nada de desistir, cada vez mais determinada! Realizei meu maior sonho (deixar os 3 dígitos da balança) e agora estou me sentido super atleta. Porque caminho e me sinto bem, nunca mais perdi o fôlego! Faço pouco, mas, agora, me acho demais!
25 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Lili, gatona! Vai dar tudo certo. O processo de emagrecimento é assim mesmo, o grafico vai descendo de forma não linear. Ele sobe e desce, desce mais do que sobe, mas ás vezes sobe e está tudo ok pois é assim mesmo.
Como diz o lema da bandeira daqui do estado do Espirito Santo "Trabalha e Confia"!
Torcida não te falta! Estamos aqui!
25 mar. 24 por el miembro: beta2023
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beta2023, muito obrigada!
26 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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PARABÉNS GUERREIRA BOA SORTE
26 mar. 24 por el miembro: Anynhaaa
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26 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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processo é assim mesmo, não podemos desanimar. Vc é guerreira
26 mar. 24 por el miembro: saleteines
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saleteines, sigo firme e forte! Se esta semana o resultado for ruim, paciência! Continuarei fazendo os exercícios e a boa alimentação. Tudo a seu tempo, a balança, uma hora, indicará a redução no peso.
26 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Peso Histórico de Lili.li.li
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