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08 jun. 15
Diario de chesgreen, 08 jun. 15
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Had a great weekend and didn't swing up in weight. This will be a good week. Time to do a round of stairs in my building before I have my coffee. Make it count everyone!!!
113,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2015:
1079 kcal
Grasa: 27,49g | Prot: 79,48g | Carbh: 113,66g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar, Tea with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Foods Market Zesty Tahini Dressing.
Cena:
Anheuser-Busch Bud Light Beer, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Asian Salad with Grilled Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels.
más...
peso estable
6 Seguidores
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Comentarios
Good start to the week!
08 jun. 15 por el miembro:
jmb3450
Thanks Jim, your selfie... you are looking AWESOME!!!
08 jun. 15 por el miembro:
chesgreen
Always good when you have a great weekend. Go get them stairs
08 jun. 15 por el miembro:
Rockiesfan
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