Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 8,09g | Prot: 77,09g | Carbh: 75,73g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Plátano, Soprole Leche Descremada. Cena: Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Natural Descremada, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Vivo Mifrut Pera. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poti666
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