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Notiz an mich: Test: mehr Gramm essen! Mindestens 450 gr pro Mahlzeit🤔
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 95,78g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Becel Vital Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Almuerzo: Edeka Romanasalat, Ja! Schlagsahne, Aldi Sockeye Wildlachs, Reis-fit Spitzen-Langkorn & Wildreis. Cena: Burgerme Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokohase, Zespri Kiwi Green, Bananen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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