Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jazzue
Diario
31 mar. 24
Diario de Jazzue, 31 mar. 24
Perfil de Jazzue
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Da rächen sich die letzten zwei Tage. Viel besser wird es heute vermutlich nicht. Aber spätestens ab Dienstag geht es (vermutlich nur schwerer) weiter. 😊
Tante Jassis Fastenzeit Tag 42:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
Tante Jassis Fastenzeit Tag 43:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
28,4 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2024:
298 kcal
Grasa: 6,84g | Prot: 9,56g | Carbh: 46,73g.
Desayuno:
Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen.
más...
Ganando 10,5 kg a la Semana
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
fast alles geschafft! Weitermachen! 😉
31 mar. 24 por el miembro:
King_Esser
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jazzue
Ver la Historia Completa