Diario de John10251, 11 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2015:

1565 kcal

Grasa: 53,47g | Prot: 93,16g | Carbh: 193,10g. Desayuno: Watermelon, Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Trader Joe's Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Egg White. Cena: Bolthouse Farms Daily Greens, Corn On The Cob with Butter, Wal-mart Deli Cole Slaw, Salmon Cake or Patty. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. más...

1906 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wow,, so close ! congrats

11 jun. 15 por el miembro: Tamarah Jo


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