Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 57,42g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Regina Creme de Ricota Light, Pão, Pão, Laranjas. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de day_foco
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